晚年鼻子灵的人更易长寿

　　俗语说：“鼻灵者寿。”意思是嗅觉灵敏的人患病风险低，更有可能健康长寿。美国密歇根州立大学一项新研究证实了这一说法——相比嗅觉灵敏的老人，“鼻子不太好使”的老人10年内死亡率高46%。也就是说，如果上了年纪依然能保持灵敏的嗅觉，那么获得“长寿入场券”的希望更大。

　　美国密歇根州立大学在为期13年的追踪调查中，对2289名71~82岁的健康老人进行嗅觉测试。结果发现，嗅觉不良在男性、饮酒或吸烟较多的人群中更为普遍。此外，嗅觉不良与痴呆、帕金森病、慢性肾病有很强的关联性。

　　在中山大学附属第六医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师庄士民看来，这些研究结果是有科学依据的。临床研究发现，那些嗅觉好的老人往往食欲更好，营养状态更好，心态更积极，抗病能力也更强。

　　为了防止嗅觉衰退，建议平时适当做一些嗅觉训练，比如每天花上几分钟，嗅闻熟悉的香味，如柠檬、玫瑰花的香味。日常还可坚持按摩鼻通穴（位于鼻骨下的凹陷中）和迎香穴（位于鼻翼外缘中点附近的鼻唇沟内），有通窍利鼻的作用。 施婕（摘自《环球时报》）