日常注意这些 预防诺如病毒

　　今晚报讯（记者狄慧）天津市儿童医院消化科医生提醒，每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的时期，它所引发的疾病叫诺如病毒感染性腹泻，俗称“冬季呕吐病”。诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。

　　诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。通常不会表现为重症，但可出现脱水。呕吐和腹泻会导致人体大量电解质、水分丢失，因此感染诺如病毒后一定要充分补液，注意休息，应及时摄入糖盐水或使用补液盐。

　　目前没有针对诺如病毒感染性腹泻的上市疫苗，也缺少特效药物。因此，防的意义更甚于治。诺如病毒的预防，清洁是最重要的，注意手口卫生。在日常生活中，一定要养成认真洗手的好习惯，尤其是饭前便后，采用流动水、洗手液和七步洗手法。还要做到不喝生水，生熟食分开，对于食品和餐具，也要认真清洗、消毒。家中要注意通风，保证一天2次，每次30分钟以上，必要时可以对家中环境进行消毒。孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上幼儿园或上学。居家休息有利于疾病的恢复，同时也是对其他孩子的保护。