皮肤科医生支招除黑眼圈

　　电影《哪吒之魔童闹海》中，哪吒浓浓的黑眼圈给观众留下深刻印象。黑眼圈是怎么形成的？怎么摆脱？广州市红十字会医院皮肤科主任石建萍给大家支招。  

　　黑眼圈的形成原因远比我们想象的复杂。石建萍介绍，最常见的类型有血管性黑眼圈。眼周皮肤非常薄，眼周血管丰富，当血液循环不畅时，血管扩张，血液中的血红蛋白颜色透过皮肤呈现出青紫色。所以黑眼圈常见于皮肤较薄的人，还有长期熬夜、疲劳或寒冷环境下的人群。   

　　色素型黑眼圈也是一种常见的类型，主要是由于长期日晒、摩擦、炎症后色素沉着等原因导致。结构型黑眼圈是随着年龄增长，眼周皮肤松弛，形成眼袋等导致。甲减、过敏性鼻炎等全身疾病，也可能间接导致黑眼圈的出现。  

　　专家表示改善黑眼圈从三方面入手。首先日常护理是基础。每天要保证7至8小时的高质量睡眠；外出时佩戴太阳镜；涂抹眼部防晒霜，选择含有维C、维E、烟酰胺等成分的眼霜。  

　　还要用医美手段来改善。针对色素型黑眼圈，可尝试激光治疗；对于老年人的结构型黑眼圈，通过注射填充，可以填充泪沟、改善眼袋，使眼周皮肤变得平整，减少阴影。  

　　另外生活方式要调整。减少用眼时间，避免长时间盯着电子屏幕；多吃富含维生素A、C、E和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、鸡蛋等。（摘自《广州日报》）